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Programmes des cours et activités 2008 - 2009
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Reprend la formation du centre
lyonnais de Sophrologie.
I - STAGES DE BASE
Premier degré :
19.20.21 septembre 2008
Deuxieme degré : 03.04.05
octobre 2008
Troisième degré :
30.31 Janvier 01 Fev 2009
Quatrième degré :
27.28 Fev 01 Mars 2009
Cinquième degré : 17, 18, 19 octobre 2008
Psychopathologie : 20.21.22 Mars 2009
Supervision :
15, 16 novembre 2009
II – STAGES COMPLEMENTAIRES
(OBLIGATOIRES)
Sophro-corporalité/psychosomatique :
29.30 Nov 2008
Approche des thérapies comportementales
: 07.08 Dec 08
Imagerie
mentale et symbolisme : 10.11 janvier 2009
Entrainement sportif et
sophrologie : 26 Avril 2009
Coaching : 15.16.17
Mai 2009
Atelier pratique : 13.14 juin 2008
Journées de pratiques : 06, 07 septembre 2008
Examen
pratique : novembre 2009 lors de la supervision.
Examen théorique : décembre 2009.
Un mémoire sera demandé à l'élève pour
l'obtention du diplôme, sans la validation de ce mémoire, il ne sera
délivré qu'un certificat de formation.
COUT TOTAL : 3250 euros
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Programmes détaillés de la
formation accélérée
Reprend la formation du centre lyonnais de Sophrologie.
Dans cette session de formation les
cours théoriques seront envoyés par correspondance et les élèves auront des
travaux à rendre sur chaque module.
4 seminaires et 10 journées de pratiques seront
obligatoires.
L’élève devra passer des examens
pratiques et théoriques pour valider la formation
Un mémoire sera demandé à l'élève pour l'obtention du diplôme, sans la
validation de ce mémoire, il ne sera délivré qu'un certificat de formation.
Séminaires obligatoires
Approche des thérapies comportementales : 07.08 Dec
2008
Imagerie mentale et symbolisme : 10.11 Jan
2009
Séminaire de physiologie :27.28 Fev 01 Mars 09
Coaching : 15.16.17 Mai 09
Journées de pratiques et Supervision
10 journées reparties comme
suit :
2j en Nov 08
2j en Dec 08
2j en Janvier 09
2j en Mars 09
2j d’examen fin Mai 09
Les dates précises de ces journées
seront fixées dans la mesure du possible en concertation avec les élèves.
COUT
TOTAL : 1500 euros
POUR LES DEUX FORMATIONS
Une ou deux journées de séminaire pourront être rajoutées au cours de
l’année.
Le prix d’une session de 3 jours est de 300 euros (repas et
hébergement non compris).
Equivalence de 23h.
Le prix d’une session de 2 jours est de 200 euros (repas et
hébergement non compris).
Equivalence de 15h.
Le prix d’une session d’une journée est de 100 euros (repas et
hébergement non compris).
Equivalence de 6h.
Un mémoire sera demandé à l'élève pour l'obtention du
diplôme, sans la validation de ce mémoire, il ne sera délivré qu'un
certificat de formation.
CONTENU DES PROGRAMMES
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Premier degré de sophrologie
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I - SOPHROLOGIE
Introduction, Vocabulaire, Définition de la Sophrologie - La
méthode et les buts - La respiration (rôle et techniques) - La
conscience et ses divers aspects - Mise en place du système nerveux au
cours de l’évolution.
Cerveau gauche, cerveau droit, la différence entre les hommes et les femmes
- Sophronisation de base - Théorie - Les différentes applications de la
sophronisation - Erreurs à éviter en sophrologie
II - HISTOIRE DES MODIFICATIONS
D’ETATS DE CONSCIENCE
L’hypnose - Le training autogène -
Autres méthodes de relaxation
III - PRATIQUES
Exercices respiratoires - Sophronisation de
base - Training autogène et Training Autogène Modifié (TRAM) - Sophro
acceptation progressive
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Deuxième degré de sophrologie
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THEORIE
Généralités sur la psychosomatique - Théorie
RD1- Le stress - Inhibition d'action.- Le sommeil- La psychanalyse
PRATIQUE
Pratique RD1 – TRAM - S.C.S. -
Questionnaire sur l’état de stress
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Troisième degré de sophrologie
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THEORIE
JUNG et le symbolisme - Inconscient personnel
et inconscient collectif - Imagos, symboles et archétypes - Utilisation des
symboles - Préparation à la mort - L’approche des unités de soins
palliatifs
PRATIQUE
Les 7 vallées (utilisé en thanatothérapie) -
Pratique de l’accompagnateur (auprès des mourants)
Rêve éveillé de LEUNER - RD 2 - Révision TRAM
/ RD1
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Quatrième degré de sophrologie
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- Mise
en place du système nerveux au cours de l’évolution
- Les
deux cerveaux: cerveau gauche et droit
- Les
trois cerveaux: cerveau du présent, du passé, du futur
- Etude
du sommeil
- La
transmission de l’influx nerveux, le phénomène synaptique
- Les
modifications du niveau de vigilance
- Analyse
du mode d’action d’une sophronisation de base (T.D.G)
- Le
seuil sophro-liminal et la réalité physiologique
- Les
mécanismes de l’analgésie auto-générée:
analgésie locale (Sophro-Substitution-Sensorielle S.S.)
analgésie viscérale
- La
programmation temporelle
- La
réticulée
- Engrammation
d’une stimulation sensorielle en modification du niveau de
vigilance
- Stimulation-réponse
- La
réaction émotionnelle et sa gestion (Sophro - Acceptation -
Progressive S.A.P)
- Le
mouvement respiratoire
- Obsétrique
et modificatio du niveau de vigilance
- Technique
rapide d’induction
- Analgésie
temporelle différée (pratique)
- Travail
musculaire et économie respiratoire
- Le
réflexe conditionné
- L’importance
du schéma personnel dans le comportement
- L’attention,
l’habituation, l’entrainement
- Les
rotations sonores (montage théorique)
- Les
basses fréquences.
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Cinquième degré de sophrologie
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THEORIE
Vibrations énergétiques et
Sophrologie
* Conception occidentale et orientaliste du Phénomène Vibratoire
* Découverte de 2 sortes de Vibrations Sonores
Techniques physiques et chimiques de modification de conscience
Gestion du temps et sophrologie
Ouverture sur la diététique
Théorie et gestes de la
RD3 et RD4
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Seminaire de psychopathologie + psychoclinique
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Journée de théorie psychopathologie:
Classification générale des maladies
mentales - La schizophrénie - Psychose maniaco-dépressive -
anoréxie
L’autisme - Test de Jung en sophrologie
découvrante - Paranoïa - Discussion sur les problèmes psychiatriques
en sophrologie
Journée de théorie psychoclinique
:
Techniques d’entretien et à la relation
d’aide - thèmes psychopathologiques les plus fréquemment
rencontrés. Introduction à l’oeuvre de C.G. JUNG - Pratique
de sophrologie dans la problématique alcolique
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Sophro-corporalité
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- Mieux
connaitre son corps, ses possibilités, mieux sentir son corps - se
connaitre soi-même par le toucher Dao Yin - Relaxation dynamique 1er
degré, 2ème degré A et B
- Travail
sur la confiance et le respect de l’autre (à travers des
exercices et des jeux scéniques)
- Sensibilisation
au toucher ; la relation par le toucher
Atelier “massage rythmique en musique”
Dénouer les tensions physiques
Lever les tensions émotionnelles, les bloquages énergétiques
Rééquilibrage globale et bienfaisant du corps
- Savoir
se “protéger” mutuellement au cours d’un massage
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Approche psychosomatique de la santé
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L’EXPRESSION DE
L’INCONSCIENT DANS LE CORPS
- Connexion
interne de la psyché et du soma
- Langage
symbolique de l’inconscient par l’image dans le mental
intellectuel et par les symptômes dans le corps. Voie descendante
- Les
limites. Maladie individuelle, familiale, héréditaire
LA TRADUCTION DES
EMOTIONS DANS LA
SPHERE CORPORELLE
- Les
émotions et les conflits inconscients (cristallisations,
durcissements, calcifications, blocages, dysfonctionnements)
- La
libération des émotions (liquéfactions, évacuations,
dysfonctionnements, brûlures, coups)
- Les
localisations types de première intention (appareil locomoteur,
appareil circulatoire, appareil digestif, les organes des sens, la
peau…)
INTERET DE LA SOPHROLOGIE DANS
CETTE APPROCHE
- Augmenter
et favoriser la connexion psycho-corporelle (RD)
- Approfondir
la reconnaissance du symptôme (ressenti, localisation, extension,
profondeur, évolution, couleur associée…) (RD et imagerie
mentale libre)
- Laisser
« parler » le symptôme (recherche de la mise en évidence
émotionnelle sous-jacente) (RD, imagerie mentale libre…)
- Vers
la guérison du symptôme (dans le concret autant que possible et par la
sophrologie par SAP, toutes les techniques de résolution de conflits
et de libération de stress…)
- L’évolution
du symptôme. Possibilité de SSS
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PNL et coatching / Communication et action
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Samedi
Qu’est-ce que le coaching ?
- En entreprise
- De vie
Définition. Application.
Les outils
- La PNL
- Approche
thérapeutique
La PNL
- Outil de
communication
- Outil de
performance
- Les bases
Exercices
- Synchronisation
- Les positions
de perception
- Les niveaux
logiques
- Dissociation
et ancrage
- Résolution de
conflit
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Dimanche
Le Coach
- Compétences et
qualités humaines
- Ses devoirs,
son éthique, son attitude
Les buts et méthodes du coaching
- Redonner
confiance
- Travailler la
motivation
- Travailler les
objectifs
Exercices
- Questionnement
- Ecoute et
empathie
- Intervention et
cadrage
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Ecole
d’enseignement privé
Enregistrée sous le numéro 82 69 08066 69 auprès du préfet de la région Rhône
Alpes
Responsable : Sandra ARNAUD GARDAIR
8, rue de la Platière
– 69001 LYON – Tel 04 78 29 54 67
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